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苦しみから解放されて鋼のメンタルを手に入れたい。私はそういう思いで精神修養をはじめました。ネットやSNSから離れ、一人の時間を作って自分と向き合い続ける日々。健康的な食事、睡眠、運動で精神修養の土台を作り上げ、科学的なデー...

本能と理性＝象と象使い 当ブログは、本能と理性＝象と象使いという例えを軸に、象使いの視点からヒトの心について考えていきます。象は単純で刺激に対して敏感、そしてパワーが強い。象使いは論理的だがパワーは弱い。 ダイエット中...